Naast personal training bieden we ook kleinschalige trainingen in groepsvorm. De small group trainingen worden gegeven in en om onze sportstudio. Er kan zowel binnen als buiten worden getraind, afhankelijk van de behoefte. Je kunt een combinatie van kracht- en conditionele oefeningen verwachten. Door de kleinschaligheid is er veel aandacht voor trainingstechnieken en houding.

De kenmerken van een outdoor training

  • Full body workout in de buitenlucht
  • Trainen onder begeleiding, maar samen met anderen
  • Kracht- en conditietraining in één
  • Natuurlijke manier van trainen met eigen lichaamsgewicht, attributen en obstakels
  • Werken aan een betere conditie, een strakker lichaam, een betere houding en meer kracht

De kenmerken van een indoor training

  • Full body workout in een kleinschalige sportstudio
  • Trainen onder begeleiding in een kleine groep
  • Voornamelijk gericht op krachttraining
  • Trainen met fitnessapparaten, gewichten en attributen
  • Werken aan spierversterking, een strakker lichaam en een betere houding
  • Maximaal 8 deelnemers

Kennismaken met groepstrainingen van Fitpact

Ervaar of het wat voor je is, zonder meteen ergens aan vast te zitten.
Meld je aan voor een gratis proefles via info@fitpact.nl of bel naar 06-24508483.